静功	二灵静	神静 心静
	五体静	脑静 肩静 腰静 肘静 膝静
动功	三灵动	神动 心动 意动
	三体动	蛹动 摆动 扭动
阴阳合和功	三采	采阴 采阳 采阴阳
	四合	大周天 小周天 一指禅 无极功