许建章医学博士家庭全科

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阳光灿烂的5月，春花的余香还未散尽，夏花又开始怒放，而最盼望的是那可爱的五一黄金周7天长假。生活在这节奏忙碌的都市，我们需要充分享受这5月的阳光，而不需要太多理由；但是阳光却是美白肌肤最大的天敌，所以在尽情沐浴阳光的同时，我们有许多理由进行防晒。

购买防晒品先做肤质检测

美容顾问告诉记者，应在购买防晒产品前再准确地做一次肤质检测。油性的肌肤宜选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤宜选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般并无严格规定。

五一出行的防晒有两大关键问题，一是根据不同的游玩环境选择不同防晒指数的防晒产品。SPF和后面的数值即是该产品具有的防晒系数，意思是皮肤抵挡紫外线中UVB的时间倍数，SPF值越高其防晒时间也就越长，所给予的保护也越大；二是晒后的修复，以下几种情况就必须要注意晒后的修复：一是在海边游泳晒太阳后，都应用清水将皮肤清洗干净，清洗时，用冷水效果最好，避免用热水；二是皮肤已经晒伤了的情况，如果是轻微的晒伤，就要使用较滋润的晚霜或护肤膏涂在痛处；如果是严重晒伤起水泡，最好是找医生治理，免得皮肤受到其他感染。

美容顾问还建议，夏天的防晒工作除了需要涂抹防晒护肤品之外，还应该采取一些诸如打防晒伞、戴太阳帽等其他方式来辅助进行皮肤的防晒工作。