你的工作妨碍你的生活了吗?
作者:文摘          录入新月于 October 21, 2005 at 05:26:10:

  当你被工作控制的时候,当工作使你忙得团团转、整天处于一种混乱状态的时候,你就遇到麻烦了。你几乎没有时间享受你的劳动果实,因为你总是在不停地工作,甚至下班后你还在工作。你的这种状态并不是因为工作的难度很大。这是压力在摧残着你的身体和精神。

  当谋生威胁到了你的健康,使你不再感到幸福,那么你必须勇敢地面对自己的处境,确定究竟是什么使你感到不幸福,并且要相应地作出选择。

  如果你的工作对你的健康和生活产生了消极的影响,就会出现下面的一些征兆。

  

  • 工作的时候感到非常的紧张。
      
  • 因为太忙而不能按时吃饭或没有时间吃饭。
      
  • 在到达最后期限的时候,总是感到很大压力。
      
  • 由于工作而经常取消约定好的社交活动。
      
  • 在生活中没有精力再去维持其他社交关系。
      
  • 甚至在做其他事情的时候都会想起工作上的事情。
      
  • 感觉无论做多少工作都不够。
      
  • 经常抱怨没有自己的时间。
      
  • 由于工作的原因不能够在生活的其他方面尽到责任而感到内疚。
      
  • 由于工作有压力,夜晚很难入睡。

      当工作妨碍了你和谐的生活,通常情况下是你自己造成的。我们中的一些人由于没有这方面的技巧,所以不知道如何才能过上高质量的生活。我们中的另外一些人宁愿整天过得糊里糊涂,以此来逃避个人的一些问题。