有一天，化缘回来的小和尚，在禅房门口看到老法师正端坐在阳光下大汗淋漓、泪流满面。小和尚就非常惊讶和不解地走上前去，低声问道：“师傅，您怎么了？”

　　“没怎么，我正沐浴、洗涤呢。”老法师心平气和地说。

　　小和尚就更困惑了，转了几个圈之后，又凑过去问法师：“师傅，没看到您沐浴、洗涤呀？”

　　“我是在沐浴、洗涤自己的心灵，你当然看不到了。”老法师静静地说。

　　小和尚就更好奇了，他想探个究竟，学点见识，就又打破沙缸地问道：“怎么为自己的心灵沐浴和洗涤呢？师傅能否开导开导弟子？”

　　老法师就说：“点燃一颗感恩戴德之心，在自己的心底煮沸半腔开水，再加入仁义、孝悌，甚至反思、忏悔等几味名贵心结，便可以为心灵药浴了。”

　　哪个人若能经常性地为自己蒙尘的心灵沐浴和洗涤，这个人的心地就会亮丽如初、圣洁高尚。

　　在风风雨雨的世界里，人们的心灵难免会沾染蒙受各种各样的尘埃，自觉地、及时地为自己的心灵沐浴和洗涤，便显得异常重要。